從今日起，大雪來(lái)臨

寒冷已至，一年陰氣最盛時(shí)

 

古人曰：

“積陰為雪，至此栗烈而大矣”

一年到此，是陰氣最盛的時(shí)候

陰氣化作漫天大雪

還世界一片銀裝素裹

 

風(fēng)中聞草木，雪里見(jiàn)江山

想要記起和忘掉一切

只需一場(chǎng)大雪

月色與雪色之間

你是第三種絕色

大雪，是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，是干支歷子月的起始，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)正式開(kāi)始，氣溫顯著下降、降水量增多。元吳澄撰作品《月令七十二候集解》中說(shuō)：“至此而雪盛也。”意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪節(jié)氣時(shí)更大了。

 

 

一候鹖鴠不鳴，表征晝短夜長(zhǎng)。
二候虎始交，在古人眼中，虎和龍一樣，似乎都是天氣變化的源動(dòng)力，正所謂“虎嘯生風(fēng)，龍騰云起”，老虎這時(shí)開(kāi)始尋找另一半了。
三候荔挺出，“荔挺”并不是荔枝，而是一種可以做刷子的植物。荔挺頑強(qiáng)地生長(zhǎng)出來(lái)，代表了寒冬中不屈的生靈。

 

 

大雪正是“進(jìn)補(bǔ)”的好時(shí)節(jié)，有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開(kāi)春打虎”的說(shuō)法。冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進(jìn)補(bǔ)還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi)，有助于體內(nèi)陽(yáng)氣的升發(fā)，俗話說(shuō)“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”。

 

冬日進(jìn)補(bǔ)雖尤為重要，但也要注意適度，不可不及，也切記太過(guò)，過(guò)偏則易失衡，事與愿違。應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，多曬太陽(yáng)，以壯陽(yáng)氣，抵御寒冷。

 

 

腌肉、打雪仗、賞雪景、進(jìn)補(bǔ)都是大雪節(jié)氣的民俗。老南京有句俗話，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。此時(shí)，家家戶戶門口，窗臺(tái)上都會(huì)掛上腌肉、香腸、咸魚(yú)等腌制品，形成一道亮麗的風(fēng)景。如果此時(shí)恰逢天降大雪，人們都會(huì)熱衷于在冰天雪地里打雪仗、賞雪景，其樂(lè)融融。

瑞雪兆豐年，厚積而薄發(fā)

愿你我都能在這個(gè)冬日

默默積蓄能量

靜待春暖花開(kāi)